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早在今年的5月26日，人社部等有关部门就联合下发了养老金调整通告，将对2021年前办理退休并按月领取养老金的退休人员上涨养老金，总体涨幅为4%。虽然目前还没有任何一个地区公布调整方案，但是在6月1日召开的国常会上，确定了上调的基本养老金补发时间最迟为7月底。所以预计七月份31省市的养老金调整方案会密集公布，同一天迎来几个地区公布方案也是有可能的。无论如何，最晚7月31日前，退休人员都能收到养老金补发，届时，会一并补发一月份以来上涨的养老金。若您的上调数额是150元，若七月份补发七个月的上涨数额，您就能在收到七月份养老金的同时，额外收到1050元的补发差额，钱袋子又要鼓起来了。

部分地区七月份养老金提前发放。

目前已经有两个地区提前发放了七月份的养老金，分别是湖北和宁夏，两个地区均是受企业职工养老保险全国统筹的影响。

最近湖北省就发出通告，因为推进全国统筹工作，将于2022年6月22日18:00至7月25日8:30暂停办理业务，7月份的养老金将提前至6月底前发放，所以湖北省的退休人员6月份将会领到双份的养老金，七月份就不会再次发放七月份的养老金了。