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2023年的养老金或将迎来19连涨，根据消息，预计2023年人社部将在4月中下旬公布，最迟不会超过5月上旬，据消息预估，各地的养老金调整方案一般会在6月底、7月初公布，7月底以前养老金调整的差额会补发到位。

我们测算一下人均养老金涨多少？假设2023年养老金上涨比例为3.6%，2022年养老金调整后人均养老金3200左右。那么，人均上涨养老金=3200×3.6%=115元，突破百元大关。但是具体到每个退休人员就不一样了，因为每个人工龄、养老金水平、年龄、定额金额、挂钩比例、倾斜调整金额、补发月数都不一样。想知道自己的养老金涨多少，要等2023年官网具体养老金调整方案公布才能确定。现整理2022年养老金调整方案供您参考。

河南省关于2022年调整退休人员基本养老金的方案

我省2022年调整企业和事业单位退休人员（以下简称退休人员）基本养老金水平有关事宜如下：

一、调整范围

从2022年1月1日起，为2021年12月31日前已按法规办理退休手续并按月领取基本养老金的退休人员增加基本养老金（含退职人员，不含1949年10月1日前参加革命工作并符合原劳动人事部劳人险〔1983〕3号法规的退休工人，下同）。

二、调整方法

（一）定额调整。调整范围内的退休人员每人每月增加40元。

（二）挂钩调整。调整范围内的退休人员，先按本人缴费年限（含视同缴费年限，不含折算工龄，下同），每满1年每月增加 1.3元（不满1年的按1年计算），缴费年限不满15年的按15年计算；在上述基础上，再按本人2021年12月份基本养老金（统筹项目内部分，企业退休人员不含取暖补贴、事业单位退休人员不含职业年金）的1％计算增加。