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养老金调整方法和标准是什么呢？一文带你了解，下文就随社保君来简单的了解一下吧。

一、养老金调整方法和标准是什么

按照法规，这次调整大部分省份还是将按照定额调整、挂钩调整与适当倾斜相结合的方法来进行调整。

1、定额调整：就是确定一个准确的数值，每个退休人员每月都可以增加那么多。

2、挂钩调整：主要是与缴费年限挂钩，缴费年限在15年级以下的，每人每月增加30元，缴费年限在15年以上的，在增加30的基础上，缴费年限每增加1年还可以再增加2元，以此类推。

3、倾斜调整：主要是针对70周岁以上的老人和生活比较贫困的退休人员，不同的人增加的额度也是不一样的。

二、养老金调整的时间和范围分别是什么

从2022年1月1日起，参加企业职工基本养老保险和事业单位基本养老保险的人员，只要在2021年12月31日之前已经按照法规办理了退休手续，并且已经开始领取基本养老金的退休人员，就可以按照调整后的养老金来进行领取。

不同地区的情况不一样，所以采取的调整方案也会有所区别，并且不同的人缴纳养老保险的年限不同、基本养老金额度不同，所以在调整之后拿到手的养老金也是不一样的，具体大家可以去当地咨询一下。

以上就是社保君带来的内容。