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宁夏公布了2022年养老金的调整的方案，工龄30年，养老金3000元能够涨多少钱呢？进入到七月份之后真的是好事连连，这个时候各地开始密集地公布养老金调整方案的高峰的时间，也是说到了七月份我们也可以收到关于养老金补发的这笔钱了，八月份开始，我们就可以继续按照新的调整之后的标准来领取基本养老金了，大家都知道，今年养老金的调整范围是2021年12月31日前办理退休手续的，并且已经开始按月领取基础养老金待遇的退休老人，2022年刚退休下来的人是不参与本次的养老金的调整的。

我们也来看一看，到底说今年宁夏自治区调整方案的一个细则，大家也都是清楚的，养老金的调整是分为三个方向相结合的，一个是定额调整，一向是挂钩调整，另一项是倾斜调整，我们从这三个方面具体来看一下相应的内容。定额调整，宁夏2022年定额调整的金额是60元，相较于2021年是60元，这一项是没有发生任何的变化，挂钩调整工龄是有降有升，工龄挂钩调整部分，今年小于等于15年的，按照15年计算，相较于去年的30元减少了15元，降幅是50%，大于等于15年的这一部分是每满一年增加两元钱，相较于去年来说是增加了一元钱，增幅是100%。

挂钩调整中基础养老金的调整的比例的情况，2022年宁夏的挂钩调整基础养老金的这一部分增加的比例是1%，相较于去年来说这一项也是没有变化的，那么大家也可以注意一下，调整不满20元的，按照20元进行计算，最后一项我们看一下倾斜调整中高龄人员的一个调整范围，宁夏的高龄人员调整是分成了三个档次，70岁至74岁人员高龄补贴是十元，75岁至79岁人员高龄补贴是15元，80岁及以上人员高龄补贴是20元，与去年相比在高龄补贴这一块儿是没有变化的。

倾斜调整中艰苦边远地区的这一块儿的调整，2022年宁夏养老金调整方案中对于艰苦边远地区一类额外增加十元，与2021年的20元是下降了十元，降幅可以说达到了50%，艰苦边远地区二类人员是额外增加了15元，与2021年相比的25元下降了十元，降幅是40%，总体来说，宁夏的养老金调整方案与去年相比变化不大，定额调整没有变化，高龄的调整是没有变化，基础养老金比例的调整没有变化，那么工龄的调整15年以下是降了15元，15年以上是每年增加了一元钱，艰苦边远地区一类与二类地区均下降十元钱。