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全球热点!运动前后该如何正确饮水? 运动时喝什么水效果好?
运动前后该如何正确饮水?踢足球或打篮球前2小时喝500毫升左右的白开水是比较妥当的,运动前补水可以提高机体热调节能力,降低心率,同时还 07月17日 19:56
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